Somnolence au volant : danger !

Particulièrement pendant la saison froide, la nuit expose davantage les automobilistes aux dangers de la somnolence au volant.

Conduisez seulement lorsque vous êtes reposé.
Ne prenez pas le volant si vous commencez à vous endormir, peu importe l'heure ou l'endroit.
Dormez un peu ou faites de l'exercice, annulez ou reportez votre déplacement, ou laissez quelqu'un de frais et dispos conduire.
Restez éveillé. Écoutez une émission-débat ou de la musique rythmée.
Faites-vous accompagner lors de longs trajets.
Surveillez constamment les panneaux de signalisation et la circulation.
Trouvez un lieu sûr pour vous arrêter.
Lors d'un long trajet, arrêtez-vous toutes les deux heures.
Méfiez-vous des effets du café. Vous pourriez avoir l’impression d’être éveillé, bien que vos réflexes soient plus lents !