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Somnolence au volant : danger !

Particulièrement pendant la saison froide, la nuit expose davantage les automobilistes aux dangers de la somnolence au volant.

Danger méconnu, la somnolence au volant est un risque sournois qui peut arriver à tous conducteurs.  En fait, la fatigue agit comme l’alcool sur les réflexes des conducteurs en diminuant le temps de réaction et la vigilance. 

Selon les données du BAC (Bureau d’assurance du Canada), au moins 20 % des Canadiens ont admis avoir cogné des clous au volant au cours des 12 derniers mois.  Cela représente environ 4,1 millions d’individus.  Par ailleurs, la somnolence au volant est responsable de la mort de plus de 400 Canadiens chaque année. 

Ayant votre sécurité à cœur, Banque Nationale Assurances vous donne ainsi une liste de trucs et conseils afin d’éviter ce danger qui peut arriver à tous et chacun !

  • Conduisez seulement lorsque vous êtes reposé.

  • Ne prenez pas le volant si vous commencez à vous endormir, peu importe l'heure ou l'endroit.

  • Dormez un peu ou faites de l'exercice, annulez ou reportez votre déplacement, ou laissez quelqu'un de frais et dispos conduire.

  • Restez éveillé. Écoutez une émission-débat ou de la musique rythmée.

  • Faites-vous accompagner lors de longs trajets.

  • Surveillez constamment les panneaux de signalisation et la circulation.

  • Lors d'un long trajet, arrêtez-vous toutes les deux heures.

  • Méfiez-vous des effets du café. Vous pourriez avoir l’impression d’être éveillé, bien que vos réflexes soient plus lents !


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